{"id":4087,"date":"2021-02-22T03:08:17","date_gmt":"2021-02-22T03:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wayraholistic.com\/?p=4087"},"modified":"2026-01-06T02:17:56","modified_gmt":"2026-01-06T02:17:56","slug":"licuado-de-banana-avena-y-chia-para-bajar-la-panza-en-solo-3-dias-y-lograr-el-vientre-plano-que-tanto-deseas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/1x.actualidad.xyz\/?p=4087","title":{"rendered":"Licuado de banana, avena y ch\u00eda, para Bajar la Panza en solo 3 d\u00edas y lograr el vientre plano que tanto deseas!!!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">V\u00eddeo de c\u00f3mo hacer paso a paso un riqu\u00edsimo Batido de Pl\u00e1tano, Avena y Almendras. Es un batido muy f\u00e1cil de preparar e ideal para dietas, porque tiene pocas calor\u00edas y ayuda a saciar el apetito<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Es un fruto con cualidades variables en tama\u00f1o, color y firmeza, alargado, generalmente curvado y carnoso, rico en almid\u00f3n cubierto con una <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/C%C3%A1scara\">c\u00e1scara<\/a>, que puede ser verde, amarilla, roja, p\u00farpura o marr\u00f3n cuando est\u00e1 madura. Los frutos crecen en pi\u00f1as que cuelgan de la parte superior de la planta. Casi todos los pl\u00e1tanos en la actualidad son frutos est\u00e9riles que no producen <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Semillas\">semillas<\/a> fructificantes y provienen de dos especies silvestres: <em><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Musa_acuminata\">Musa acuminata<\/a><\/em> y <em><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Musa_balbisiana\">Musa balbisiana<\/a><\/em>. El <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Nomenclatura_binominal\">nombre cient\u00edfico<\/a> de la mayor\u00eda de los pl\u00e1tanos cultivados es <em><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Musa_%C3%97_paradisiaca\">Musa \u00d7 paradisiaca<\/a><\/em>, el h\u00edbrido <em>Musa acuminata<\/em> \u00d7 <em>M.\u00a0balbisiana<\/em>, con distintas denominaciones <em>var<\/em>. o <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Cultivares_y_grupos_de_cultivares\">cultivares<\/a>, dependiendo de su constituci\u00f3n <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Gen%C3%B3mica\">gen\u00f3mica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Los pl\u00e1tanos, de los que se conocen m\u00e1s de 1000 variedades, proporcionan alimento a grandes poblaciones humanas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Batido de Pl\u00e1tano, Avena y Almendras Para Adelgazar\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nRgayAD5-TI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00eddeo de c\u00f3mo hacer paso a paso un riqu\u00edsimo Batido de Pl\u00e1tano, Avena y Almendras. 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